Nesta sexta (14), às 19h30, será realizado o coquetel de encerramento do programa de treinamento “45 Dias na Pegada Bruta”, promovido pela academia Casa Fit, comandada por Josiane Priscila da Silva (29), mais conhecida como Priscila Zin, professora de zumba e personal coach. As comidas do coquetel serão todas “fits”, preparadas pela nutricionista Ana Claudia Correa e a música ficará por conta do DJ Vinícius Popolin, aluno da academia.
Segundo Priscila, o projeto “45 Dias na Pegada Bruta” teve como objetivo promover o emagrecimento saudável e exercícios físicos com ela e o personal coach Rafael Bossa. Aproximadamente 100 pessoas passaram pelo projeto, mas cerca de 30 participantes foram realmente efetivos no treinamento. Os “45 Dias na Pegada Bruta” terminaram em 27 de junho e nas últimas semanas a academia fez a avaliação dos resultados dos participantes para premiar os alunos que perderam mais peso e tiveram uma mudança drástica do início para o final do projeto, como forma de incentivo. “A média dos mais chocantes foi de 6 a 7 kg em 45 dias, mas não é tanto o peso, mas sim a gordura corporal, teve gente que abaixou de 26% de gordura corporal para 16%”, explicou Priscila. “São 14 ganhadores, pelas fotos mais impactantes”, revelou.
Para a personal coach, a combinação de diversos fatores foi essencial para os resultados e escolha dos premiados. “É pelo esforço, pela dedicação, pela mudança dos hábitos alimentares, eles se dedicaram também no treino”, afirmou. Priscila ficou satisfeita com os resultados, que agradaram os participantes. “É muito gratificante ver as pessoas te agradecendo”, declarou. Priscila ressaltou que o esforço e objetivo de conseguir resultados nos 45 dias é importante, mas deve ter continuidade e não parar com o encerramento da primeira edição do projeto.
“Alimentação e atividade física têm que ser para a vida toda”, destacou. A personal coach também enfatizou que o inverno é o melhor momento para quem quer emagrecer buscar atividade física e cuidados com a alimentação, para no verão e festas de final de ano estar com o peso desejado. “A hora é agora, corpo de verão se conquista no inverno”, afirmou Priscila.
2ª Pegada Bruta
No coquetel de sexta, já será anunciada a segunda edição do “45 Dias na Pegada Bruta”. Na semana seguinte, os participantes passarão pela primeira avaliação. Para participar do projeto, é necessário estar matriculado na Casa Fit. A academia oferece diversas modalidades como Zumba, Circo, Muay Thai, dança de salão, dança “Stilleto” ou funcional dividido nos níveis iniciante, intermediário e avançado, para que cada aluno faça o exercício adequado para sua capacidade. “O diferencial do funcional é que eu já fiz dois cursos de cross fit”, contou Priscila. Outra modalidade é o Zumba Kids, que está com preço especial para o período de férias.
No coquetel de sexta, já será anunciada a segunda edição do “45 Dias na Pegada Bruta”. Na semana seguinte, os participantes passarão pela primeira avaliação. Para participar do projeto, é necessário estar matriculado na Casa Fit. A academia oferece diversas modalidades como Zumba, Circo, Muay Thai, dança de salão, dança “Stilleto” ou funcional dividido nos níveis iniciante, intermediário e avançado, para que cada aluno faça o exercício adequado para sua capacidade. “O diferencial do funcional é que eu já fiz dois cursos de cross fit”, contou Priscila. Outra modalidade é o Zumba Kids, que está com preço especial para o período de férias.
Convites
Priscila agradeceu a todos os colaboradores do projeto e afirmou que os convites para o coquetel, aberto a todo o público, estão sendo vendidos pela Casa Fit até as 12h de quinta-feira (13) e custam 12 reais. A Casa Fit fica na Avenida dos Expedicionários, 1255. Os telefones são 3256-0789 e 9.9983-3552 (Tim/WhatsApp). No Facebook e Instagram, a academia está como “Casa Fit”.
Priscila agradeceu a todos os colaboradores do projeto e afirmou que os convites para o coquetel, aberto a todo o público, estão sendo vendidos pela Casa Fit até as 12h de quinta-feira (13) e custam 12 reais. A Casa Fit fica na Avenida dos Expedicionários, 1255. Os telefones são 3256-0789 e 9.9983-3552 (Tim/WhatsApp). No Facebook e Instagram, a academia está como “Casa Fit”.
