  A academia Casa Fit, de Rolândia, realizou o coquetel de encerramento do programa de treinamento “45 Dias na Pegada Bruta”, promovido pela academia e que teve como objetivo promover o emagrecimento saudável e exercĂcios fĂsicos com os personais coaches Josiane Priscila e Rafael Bossa, proprietário da Casa Fit. O evento foi realizado na prĂłpria academia na noite de sexta-feira (14) e contou com a presença dos participantes do programa “45 Dias” e com convidados. As comidas do coquetel eram todas “fits”, preparadas pela nutricionista Ana Claudia Correa, e a mĂşsica ficou por conta do DJ VinĂcius Popolin, aluno da academia.
Premiados e premiadas
  Foram premiados os alunos Cleiton Dantas, Marcos, Mayke Popke, e as alunas Natália Scandalieri, JanaĂna, JĂ©ssica Moço, Gaby Lacri, Bruna Viel, Amanda Takei, ClaudinĂ©ia, Flávia Schimit, Franciele Castro, Pamela e Denise Rosa. Segundo Priscila, aproximadamentente 100 pessoas passaram pelo projeto, mas cerca de 30 participantes foram realmente efetivos no treinamento. Os “45 Dias na Pegada Bruta” terminaram em 27 de junho e nas Ăşltimas semanas a academia fez a avaliação dos resultados dos participantes para premiar os alunos que perderam mais peso e tiveram uma mudança drástica do inĂcio para o final do projeto, como forma de incentivo. “A mĂ©dia dos mais chocantes foi de 6 a 7 kg em 45 dias, mas nĂŁo Ă© tanto o peso, mas sim a gordura corporal, teve gente que abaixou de 26% de gordura corporal para 16%”, explicou Priscila.
  Foram premiados os alunos Cleiton Dantas, Marcos, Mayke Popke, e as alunas Natália Scandalieri, JanaĂna, JĂ©ssica Moço, Gaby Lacri, Bruna Viel, Amanda Takei, ClaudinĂ©ia, Flávia Schimit, Franciele Castro, Pamela e Denise Rosa. Segundo Priscila, aproximadamentente 100 pessoas passaram pelo projeto, mas cerca de 30 participantes foram realmente efetivos no treinamento. Os “45 Dias na Pegada Bruta” terminaram em 27 de junho e nas Ăşltimas semanas a academia fez a avaliação dos resultados dos participantes para premiar os alunos que perderam mais peso e tiveram uma mudança drástica do inĂcio para o final do projeto, como forma de incentivo. “A mĂ©dia dos mais chocantes foi de 6 a 7 kg em 45 dias, mas nĂŁo Ă© tanto o peso, mas sim a gordura corporal, teve gente que abaixou de 26% de gordura corporal para 16%”, explicou Priscila.
  Para a personal coach, a combinação de diversos fatores foi essencial para os resultados e escolha dos premiados. “É pelo esforço, pela dedicação, pela mudança dos hábitos alimentares, eles se dedicaram tambĂ©m no treino”, afirmou. Priscila ficou satisfeita com os resultados, que agradaram os participantes. “É muito gratificante ver as pessoas te agradecendo”, declarou. Priscila ressaltou que o objetivo de conseguir resultados nos 45 dias Ă© importante, mas deve ter continuidade e nĂŁo parar com o encerramento da primeira edição do projeto. “Alimentação e atividade fĂsica tĂŞm que ser para a vida toda”, destacou.
  A personal coach tambĂ©m enfatizou que o inverno Ă© o melhor momento para quem quer emagrecer buscar atividade fĂsica e cuidados com a alimentação, para no verĂŁo e festas de final de ano estar com o peso desejado. “A hora Ă© agora, corpo de verĂŁo se conquista no inverno”, afirmou Priscila.
  A personal coach tambĂ©m enfatizou que o inverno Ă© o melhor momento para quem quer emagrecer buscar atividade fĂsica e cuidados com a alimentação, para no verĂŁo e festas de final de ano estar com o peso desejado. “A hora Ă© agora, corpo de verĂŁo se conquista no inverno”, afirmou Priscila.
2ÂŞ Pegada Bruta
  A academia oferece diversas modalidades como Zumba, Circo, Muay Thai, dança de salĂŁo, dança “Stilleto” ou funcional dividido nos nĂveis iniciante, intermediário e avançado, para que cada aluno faça o exercĂcio adequado para sua capacidade. “O diferencial do funcional Ă© que eu já fiz dois cursos de cross fit”, contou Priscila. Outra modalidade Ă© o Zumba Kids, que está com preço especial para o perĂodo de fĂ©rias.
  A academia oferece diversas modalidades como Zumba, Circo, Muay Thai, dança de salĂŁo, dança “Stilleto” ou funcional dividido nos nĂveis iniciante, intermediário e avançado, para que cada aluno faça o exercĂcio adequado para sua capacidade. “O diferencial do funcional Ă© que eu já fiz dois cursos de cross fit”, contou Priscila. Outra modalidade Ă© o Zumba Kids, que está com preço especial para o perĂodo de fĂ©rias.
  No coquetel de sexta, já foi anunciada a segunda edição do “45 Dias na Pegada Bruta”. Na semana seguinte, os participantes passarão pela primeira avaliação. Para participar do projeto, é necessário estar matriculado na Casa Fit. A Casa Fit fica na Avenida dos Expedicionários, 1255. Os telefones para contato são o (43) 3256-0789 e (43) 9.9983-3552 (Tim/WhatsApp). No Facebook e Instagram, a academia está como “Casa Fit”.
