Vitalidade: um espaço moderno que oferece Pilates e Fisioterapia a crianças (a partir dos 10 anos), jovens, adultos, idosos, gestantes, atletas…
Muita gente não sabe, mas a Vila Oliveira, em Rolândia, tem um estúdio de Pilates desde fevereiro. O Vitalidade Pilates e Fisioterapia atende às pessoas que buscam por melhor qualidade de vida e saúde. Localizado na Rua Saguaragi 389, sala 06, o espaço oferece exercícios de Pilates e Fisioterapia a crianças a partir dos 10 anos, jovens, adultos, idosos, gestantes, atletas, sedentários, pessoas com comorbidades e em recuperação de câncer de mama. “Também é indicado para a recuperação das pessoas que tiveram Covid-19, pois no Pilates todos os exercícios são associados à respiração”, afirma Melissa Maiara Pontes Macedo, fisioterapeuta e proprietária do Vitalidade.
Melissa é fisioterapeuta desde 2018 e há um ano e meio trabalha com Pilates. Ela tem como companheira de trabalho a também fisioterapeuta Danielli Sconparin Kawagoe – as duas são formadas pela Universidade Norte do Paraná (UNOPAR). “Abri na Vila por não haver aqui um estúdio de Pilates e nem clínica de fisioterapia. Eu atendia em um outro local na região central, e percebia que muitos pacientes tinham dificuldade para se deslocar até lá, especialmente os idosos. Então resolvi abrir o Vitalidade na Vila”, revelou Melissa.
A fisioterapeuta Danielli Sconparin Kawagoe explicou que a procura maior é para quem sofre com patologias da coluna, seja uma hérnia de disco, uma ciatalgia (dor no nervo ciático), mas também problemas no ombro, quadril, joelho, tornozelo. “Nosso trabalho é voltado para reabilitação e para prevenir lesões. Há quem nos procure por prevenção, o que algo muito bom, mas nossa maior procura é por reabilitação com indicação médica. Cerca de 90% dos casos que chegam para nós é referente a dores na coluna”, enfatizou Danielli.
Os exercício de Pilates contribuem para uma melhora mais eficaz desses diversos problemas, se comparado a um atendimento convencional. “Pode ser a solução para aliviar as dores de muita gente que, diariamente, sofre no trabalho ou em outras atividades”, pontuou Danielli.
Aula e frequência
A aula de Pilates dura 55 minutos em média e pode ser feita até duas vezes na semana, quando se quer um resultado mais rápido. “Mas a maioria das pessoas faz somente uma vez por semana, pois já praticam outra atividade física, então o Pilates entra para complementar. Porém, para ter um resultado mais eficaz, o indicado é fazer duas vezes na semana”, ressalta Melissa.
Benefícios
O Pilates é um método que trabalha o corpo e a mente em conjunto, buscando melhora na qualidade de vida, fortalecimento muscular, a flexibilidade e a melhora da postura. Foi criado por Joseph Pilates em 1920 e tem alguns princípios que buscam o controle e a fluidez do movimento.
Entre os benefícios encontrados no método está o aumento da resistência física, aumento da flexibilidade, correção de problemas posturais, promoção de menor atrito nas articulações, auxílio na respiração, geração de bem-estar, controle de peso, relaxamento, reabilitação do corpo e melhora da qualidade do sono.
SERVIÇO
Vitalidade Pilates e Fisio
Saguaragi 389 – sala 06, Vila Oliveira, Rolândia
FoneZap (43) 9.9821-1014.
Instagram: @vitalidadepilatesfisio
