Uma volta para casa. Assim poderia ser resumido o Banho de Floresta, atividade terapĂȘutica ministrada pela rolandense Ana Erika Lemes Dittrich, engenheira florestal e instrutora.
Cerca de 20 pessoas participaram, em silĂȘncio e com muito respeito Ă Natureza, do evento na tarde do sĂĄbado (27) na Fazenda Bimini. Anteriormente, no sĂĄbado (22), a mesma atividade havia sido ministrada na ChĂĄcara Marabu.
Descalços, os participantes fizeram caminhadas, tiveram momentos de meditação e, de olhos fechados e pés no chão, escutaram a chuva chegar e cair sobre a floresta.
Oriundo da tradição japonesa, o Banho surgiu com o professor e mĂ©dico Qing-Li em meados dos anos 1980. Ă uma forma de terapia que vem ajudando no combate a depressĂŁo, stress, alcoolismo, dependĂȘncia quĂmica e suas consequĂȘncias psicolĂłgicas e fĂsicas. Os benefĂcios sĂŁo comprovados por estudos.
O Banho tambĂ©m ativa cĂ©lulas de proteção no corpo, inclusive contra o cĂąncer. âQuando a pessoa passa uma hora dentro da floresta, inala tantos gases que as plantas emitem, que ativa as cĂ©lulas killer, que sĂŁo as cĂ©lulas de proteção que vĂŁo para destruir o agente que estĂĄ tentando atacar o organismoâ, explicou a instrutora e engenheira florestal Ana Erika.
