Caminhada e LongĂŁo pelo Outubro Rosa

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    A academia Studio Equilibrium tambĂ©m aderiu ao Outubro Rosa e no domingo (06), realizará uma caminhada e longĂŁo beneficentes em prol do Hospital do Câncer de Londrina. As inscrições já estĂŁo abertas e pedem apenas 1 kg de alimento nĂŁo perecĂ­vel que será destinado ao hospital. “Gostamos de fazer eventos com entidades que precisam”, ressaltou Fábio Ribeiro, proprietário da Studio Equilibrium.

    Apesar de ter o Outubro Rosa como chamariz, a caminhada e longĂŁo nĂŁo sĂŁo sĂł para mulheres. “Os homens tambĂ©m podem se inscrever”, esclareceu. O evento terá 5 categorias e todas terĂŁo a saĂ­da e chegada do ColĂ©gio Alfa, na Avenida Castro Alves. Fábio tambĂ©m recomenda que os participantes cheguem pelo menos 15 minutos antes do horário de saĂ­da e usem protetor solar.

    A categoria mais leve Ă© uma caminhada simples par famĂ­lias, que terá de 30 a 40 minutos em um ritmo tranquilo. “A caminhada Ă© leve e qualquer pessoa está apta a fazer”, afirmou Fábio. A saĂ­da será a Ăşltima, Ă s 7h30.

    As outras categorias sĂŁo do longĂŁo, uma corrida-treino com quatro opções de quilometragem para que o participante escolha. “Vai depender de sua capacidade fĂ­sica”, explicou o proprietário. Quem participar deve estar ciente de que nĂŁo se trata de uma competição. “NĂŁo Ă© prova, Ă© um treino”, destacou. A distância de 5 km fará a saĂ­da Ă s 7h25. As saĂ­das dos 10 e 15 km serĂŁo Ă s 7h20. Por fim, a primeira saĂ­da será do trajeto mais longo, de 20 km, marcada para Ă s 7h10.

    Para promover um evento gratuito neste porte, o Studio Equilibrium conta com alguns parceiros. “Temos dois apoiadores muito importantes: o ColĂ©gio Alfa e Os Tucanos que estĂŁo ajudando a organizar, e tambĂ©m a galera do Leo, os jovens do Lions Club. Eles darĂŁo apoio com as frutas e os pontos de hidratação”, detalhou Fabio.

    A Farmácia Primaflora tambĂ©m dará apoio nos cuidados de saĂşde e a prĂłpria academia irá aquecer os participantes de uma forma divertida. “Estamos preparando uma dança de aquecimento e na volta teremos alongamento”, revelou o proprietário.

    Para inscrever-se, basta ligar para o 3016-1152, enviar mensagem para Studio Equilibrium no Facebook ou no Instagram @studioequilibriumrolandia, para que a organização passe as informações e envie o link de inscrição. “É importante fazer a inscrição, mesmo nĂŁo sendo uma competição para nos programarmos com frutas, água e apoio”, solicitou.

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