Porém, uma pergunta temos que nos fazer antes de dar início a esse projeto: ‘Qual meu objetivo com isso?’.

    É ter um corpo padrão capa de revista, ter uma vida mais longa, livre de medicamentos e visitas constantes ao consultório médico ou simplesmente por que todos fazem?

    Ahh! Me Poupa, vai!
    Nenhum dos objetivos está errado.
    O errado é fazer algo que não traga satisfação e bem-estar, fazer apenas por fazer e/ou se sentir preso por um comportamento que não vai de encontro com seus ideais.

    Eu me chamo Flávia Ribeiro Evangelista, tenho 31 anos e há 6 percebi a necessidade de adotar um estilo de vida mais saudável.

    A princípio a questão era única e exclusivamente por saúde, afinal eu nunca havia de sentido desconfortável com meu peso ou corpo ao ponto de querer ir à academia, ou praticar exercícios diariamente.

    Iniciei então as atividades com a Associação de Corredores Os Tucanos e com o passar do tempo os objetivos se tornaram estéticos e hoje estou sempre em movimento, compartilho em minhas redes sociais diariamente o que faço com o intuito de que, sim, as pessoas entrem nessa ‘moda’.

    E, com esse espaço que o JR disponibiliza, quero convidar você a entrar nessa.
Toda semana traremos relatos, receitas e formas de te ajuda a encontrar ânimo, disposição e uma maneira de motivação.
  

    Te convido a apenas vir com a gente e descobrir esse caminho.